人生中最郁闷的体验不是不被接受，而是被错误地了解……
一 个渴望关怀的小女子，却被人长期扣着一定“女强人”的大帽子？想当清纯、乖巧的邻家女孩，却摆脱不了别人眼里能干大嫂的泼辣形象？为什么别人对你的看法和 你对自己的认识总是不一样？因为这样的形象错位，别人可能小看了你、怠慢了你，导致你失去许多人生的大好机会；也可能因为这样的形象错位，别人可能会高估 了你、扭曲了你，反复地将你置于一个令人痛恨的境地。这是关于你真实形象的重要问题——到底是你对还是别人对？
1
自 从23岁那年独自到一个陌生的城市闯世界，这十年对霍言来说，能吃的苦都吃得差不多了，能挣的钱也挣得差不多了，能达到的境界也达到得差不多了——下属们 会带着敬畏的眼神看她，平级的男同事们会毫无区别地为了工作和她争得面红耳赤，竞争对手会把她当作一个精通业务、毫不手软的职场老手来花一两个月时间精心 准备和她的一次谈判，还有那些喜欢动不动就把她标榜为“女强人”的人们，甚至当着她的面就肆无忌惮地脱口而出，他们一定以为她听到这个称呼会很受用、很开 心吧？！——“一个多么可怕的错误！”人们看到的自己并不是真正的自己，所以人们给予自己的也不是自己想要得到的待遇。霍言想让别人了解的自己是一个浪 漫、风趣、善良的女人；一个也会感到羞涩甚至需要帮助的女人；一个母性的、需要依靠的女人；一个并非追逐权利、心狠手辣到什么都可以不顾及的女人。她不需 要畏惧、恭敬和远离；她需要的是女人能给予的一点姐妹似的温暖、男人能做到的一些绅士般的呵护、或者为这十年的艰辛，普通人所能得到的一点点理解、疼惜和 同情。可是没有人关心她真正的自己到底是什么，这么多年来人人都习惯了用“女强人”的身份对待她。她被磨练了再磨练、提升了再提升——职位越来越高、权利 越来越大、自己的时间越来越少、摆脱“女强人”的机会也越来越渺茫了。这好象是一条不能回头的道路，她真不甘心就这样迷失掉真正的自己，而变成别人眼里的 另一个人——纵使是一种赞美，她也一点都不会希罕。 缺乏同一性让你扮演了另一个自己 降低压力 2 记 得一年前24岁的麦子离开公司的时候对我说，她要出去做些她真正想做的事情。我知道她指的“想做的事情”是什么。我很想告诉她我的怀疑，但最终却欲言又 止。在这家普通而平淡的科技公司里，麦子一直认为自己是个“进错了地方”的异类。她羡慕的流浪艺人的生活方式和一直追求的自由艺术家的理想，一直强取豪夺 着她在这里继续工作下去的理由。她不愿意就这么庸庸碌碌地做个严谨而守时的职业白领，不愿意按部就班地升职、加薪；她想飘泊、想追逐自由、想多一点随性、 一点浪漫和一点个性。记得麦子走的时候有一脸的坚定，她深信自己因为了解而做出了正确的选择。然而一年后的今天，当我再次和她相遇，看到的却只有迷茫和疑 惑。她说自己重新开始了，仍然是一家平平淡淡的科技公司，还是做她审计的本行。问她这一年追求梦想的过程如何，她却抱怨说圈子里的许多朋友都觉得她根本不 适合自由职业这一行，不管她怎么努力尝试，还是不能改变别人对她严谨的“上班白领”的形象。她自己也慢慢对那种天马行空的随意感到厌倦，经济上也越来越吃 力于那种“今朝有酒今朝醉”的模式。她问我：“难道我自己看走眼了吗？为什么别人认为的我和我自己对自己的看法，竟然有着这么大的差异？” 不适合你的理想让你枉费一场 接受现实 3 96 年大学毕业的时候，谁都没有想到：全年级最积极活跃、最喜欢社交活动、最爱抛头露面、最得男生轻眯、过着最风光、热闹的生活的女生熙熙会放弃了商业的广 东、繁华的上海，沿海的厦门和老巢重庆，竟然选择了土不啦叽的北京——那里女人流行染发至少比湖南晚三年，穿露脐装至少比重庆晚五年；那是一个十点之后就 没有夜生活的城市；那是一个和南方比实能算是很会过日子的城市，那是连一碗象样的麻辣小面都煮不出来的城市。年级内一片哗然——怎么回事？一个学生会骨 干、前联欢会女司仪，话剧社里的大明星怎么会做出这样的选择？当年玩得好的同窗们全都惊叹——你疯了？风光、热闹、繁华、活跃、讲究生活品质，那才是你的 全部，你怎么傻乎乎地要去政治的北京？可熙熙还是走了，在那个安静的学院里安下家来，做着她的老师和学问。熙熙一直告诉别人这是她最喜欢的一个选择，但却 没有人相信。所有的人都以为她是个耐不住寂寞的人，都预测她最终会退缩。但是八年了，她还在那里纹丝不动。除了偶尔地怀怀旧，徜徉一下以前的得意风光，她 并未感觉到这样清静的生活给她带来什么痛苦的反差。有时候，连熙熙自己也禁不住问——到底哪个才是真正的自己呢？ 潜意识推动你探索一个别人所不知道的你 寻找新平衡 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
生 活对你说有点象个恶性循环的怪圈，是不是？鬼使神差地就上了“贼船”，本来以为自己做出的是正确的选择，却发现每一步都在迈向一个离自己的期望更远的彼 岸。你可能不知道，在别人眼中建立形象这类事情，其实是花不了太多时间的，有的时候只是一个瞬间就定性了；而要改变别人的一种成见却可能需要十年、八年。 等到你回过神来想挣扎一下的时候，可能已经为时太晚。当然，你有权利因为没有得到他人正确的评价而感到费解、生气或不甘心，但在你愤恨他人对你的曲解时， 不要忘记反省一下自己这么多年来的所作所为。你的服装、道具，你的神情、举止，你的腔调、言语……如果你一直都在有意无意地扮演着另一个人的角色，怎么可 能期望那些普普通通的身边人能看到一个被掩盖和压抑了的你？没有人会特意花时间去探索你的内心，或者从你的蛛丝马迹中去分析你的本我，人们只是匆忙、表浅 地感受，抓住事物明显的特征，然后得出一个表面的结论罢了——这本来是一个很自然的结果。在这个过程中，你需要真正反省的是：为什么这么多年来你会去扮演 另一个人，而且到欲罢不能的地步。很简单，你这么做是因为需要另一个面具来帮助你实现某些特定的目的。不管你是不是喜欢这个面具，也不管你要利用这个面具 多长时间，总之你为了目标妥协了，你因为环境对你的需求而转变了，你确实曾经扮演了另一个人。现在，当别人要用你的面具来看待你，你却抱怨别人扭曲了你， 这是不是有点不讲理？说到实质之处，你现在的形象冲突问题和别人毫无关系，完全是因为你缺乏自我同一性而结出的自然果实。而自我同一性的缺乏，换句话说就 是你对自己的个性并没有充分的信服和接纳感。你可能是一个很聪明的人，但却不是一个真正热爱自己、享受自己的人。当你不是很肯定可不可以凭借真实自我的一 些品质去达到成功时，你就会穿上各种你认为可能更易于达到成功的外衣（而且是你不喜欢的外衣）——放弃掉自己而向你的环境做出妥协和让步。而你现在对形象 冲突的抱怨，更印证了你是个容易动摇立场、对自我形象缺乏恒定接受和信赖之心的女人。
缺 乏同一性和对压力的屈从有重要的关系。所以对你而言，解决形象错位的关键就是创造一个既能毫无压力地表现真实的自己、同时还能够保持自信和心情愉快的环 境。只有在这种环境下，你才会有安全感和坚持真实自我形象的决心和斗志，让自己步步为营，将扭转形象进行到底。快速形象大转换的方法不适合你，想象一下： 一个长期和颜悦色的老好人突然一夜之间变成了易怒、敏感、不吃亏的火爆脾气；或者果断、老辣、嗜工作为命的女上司突然顶着懒散的新发型、穿着休闲的人字拖 鞋向你讨教恋爱经，你肯定会觉得她不是太幼稚，就是最近受了什么刺激。这种大反差不仅无法帮助你平反形象，反而可能带来不必要的闲言碎语和对动机的误解。 最奏效的方法是在一段时间内施加均匀间隔的刺激（不间歇、但也不要猴儿急地抛出你的新形象），而后逐渐降低刺激间隔时间，直到刺激不再是刺激、大家认为你 的行为纯属正常为止。另外，有些机会不容错过——如旅行度假归来、生育之后重返工作、进入新岗位或新部门、升迁之后等等——这些都是抛出新形象的最佳时 机。不仅对你来说看起来很合理，别人在心理上也会有一定的期待，这都有助于接受你的新形象。
为 什么有人总是喜欢买不适合自己的衣服？为什么有人会以为自己可以在某件事情上崭露头角，却总被别人评价为表现平平？从麦子的身上，你或许可以找到自己的影 子。如果生活经验总是证明你对自己的看法是错误的，不管你爱不爱听，你需要注意了：别人对你的看法有可能是正确的。你的形象错位问题很有可能是因为你对自 己的认识有偏差造成的。你其实并不了解自己是个什么样的人，你错误地把自己和自己期望成为的那种人混为一谈，以为自己一定可以向那个理想的方向发展下去， 而且可以发展得很好。于是你一头扎了进去，变成了你的理想的奴隶，根本不管那个理想是不是适合你，也完全忘了估量一下自己的实力。可惜，你的理想可能和你 最好的归宿无关。而且，当你在一个并不适合自己的世界挣扎时，是很难取得成功的。这就是为什么你浪费了那么多时间，却总是一事无成，因为你的最大问题是： 盲目而不切实际，过于理想化；对自己缺乏应有的认识，或者对真实的自我不闻不问；对现实的自我缺乏反省能力，也缺乏接受力和容纳力。
让 幻想走远。来自遗传和基因的外在形象和天生气质可能很难改变，也许因此你注定不能成为你喜欢的那种人，但并不等于你不能快乐、成功，不能接受自己、欣赏自 己、爱上自己。你的重点是摆脱对理想形象的纠缠和迷恋，重新认识自己，权衡自己的实力，了解你到底是谁、善于做什么、最适合你的发展方向是什么、哪些途径 最有助于你发挥出自己的特长，帮助你取得成功。和你身边关心你的人谈谈，认真地去了解一下他们认为的你有什么迷人之处，不要因为他们认为的你是你所不喜欢 的就置之不理。从现在起，尽量买“适合自己”而不是“自己喜欢”的衣服，总是尽可能去做“对自己最合适”而不是“感觉最好”的决定。只有你选择了最适合自 己的人生（哪怕不是什么自由艺术家的人生，而只是一个中规中矩的职业女性的人生）、做你真正适合的角色、过你得心应手的生活，才能得到别人充分的尊重，获 得一种持久的平安和满足感。
你 非常复杂，有着两面性，你不象许多承受形象错位的普通人那样觉得痛苦，相反你更多的是觉得有趣——一种发现别人所不知道的自己所带来的有趣，一种享受双面 人格所带来的有趣。你喜欢别人所了解的你，它们的确是你真实的一面；但你还有另外一面——一个以前没有机会表现出的你、一个对立到让别人不敢相信的你、一 个连你自己都觉得不大可能的你。它们也是真实的，只不过在特定的场合和环境下，那个别人所不知道的你在你的潜意识中一直没有得到唤醒。不过，如果非要选出 哪个你才是真正的你，我会建议你把重心放在后者——特别是那种看上去从高到低、从繁华到寂寞、从热闹到独处的趋势，更可以反映出你潜意识里的渴求。当你自 主地做出了一系列选择，把自己推向另一个世界、变成另一个人时，那个人往往就是你觉得最舒服、最想成为的人，也往往就是最能反映你性情的一种选择。你和角 色扮演的第一种人的差别取决于你对目前形象的喜欢程度——实际上，你喜欢转变之后的你，而不象第一种人那样总是想逃离和摆脱。和追逐理想的第二种人的区别 则和你对当前形象所带来的生活满意度有关——第二种人往往只是追求形象的达成，但对所获得的生活并不满意；而你却是其乐融融的。但是，你也会遭到一定程度 的形象错位的困扰，最常见的有两种形式：一是有故人不停地提醒说“你变了”，好象你改变形象是对历史的一种背叛。况且，人人都希望自己是个持续发展、稳定 统一的个体，总被别人说成是“变了”，毕竟会生出许多莫名其妙的烦恼；二是你很难让现在的身边人了解你的过去、懂得这铅华洗尽的蜕变过程到底对你来说有什 么意义，而这样的“不知情”很可能让他们对你产生片面的认识，低估了你的见识和经验，让你感觉缺乏尊重和礼遇。
对 你来说，故人和新人仿佛就是黑和白，完全属于不同的两个时空。试图让故人接受你的新形象，或者试图让新人接受你过去的形象，都是一种徒劳而没有意义的努 力。许多人喜欢不停地向旧友新朋解释自己的转变过程，仿佛这样做可以增进合理性和别人对他们的理解，但实际上却反而降低了自己转变行为的说服力，让别人感 觉不是象别有用心的托辞，就是象自我陶醉的吹嘘。所以，还是忘掉任何把两个时空合为一体的努力吧！你应该在现在的世界里寻找新的平衡，而不是在新旧世界中 寻找平衡。安安心心地专注于现在的自己，努力经营当前的生活。不要刻意地向你的新朋友灌输有关你过去的任何内容，让他们学习、了解现在的你，允许他们对你 的认识犯错误，也允许他们对你的认识存在片面性。如果他们永远都认识不到你的另一面，那是你功力使然；但如果有一天他们发现了你不为人知的过去，那会是一 份额外的惊喜。
注：本文已发表在《健康之友》2004年10号上。如需转载或引用，欢迎与作者本人联系chengweiyi@hotmail.com。
